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大姨妈来前几天长痘怎么回事
更新时间:2024-03-28 22:46:59

  女性在来大姨妈前几天,体内的激素水平就会发生明显的改变,盆腔静脉回流受阻,盆腔处于淤血的状态,而且肠蠕动会减慢,这样的话可能会出现一些上火的症状,比如脸上长痘痘,或者是便秘,口腔溃疡,这是一种比较典型的经前期综合征的临床表现之一。

  建议女性在饮食上宜清淡,宜温软,多吃一些容易消化的食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果以及富含优质蛋白的食物,多喝水,避免吃过于辛辣刺激,还有过于油腻的食物。

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